Cuando se trata de comprender el autismo en los niños, hay mucho que aprender, especialmente para los padres. Aunque sabemos más sobre el diagnóstico que nunca, todavía hay muchas preguntas sin respuesta cuando se trata de causas y síntomas. Si usted es el padre de un niño con autismo, o si conoce a alguien que lo es, es posible que se pregunte si hay una conexión entre el autismo y la dieta. Es algo que ha sido un tema de discusión en los últimos años a medida que aprendemos más sobre el trastorno del espectro autista (TEA) en los niños. Y si ha estado siguiendo nuestro blog por un tiempo, entonces sabe que la dieta y la nutrición son elementos principales que cubrimos regularmente. Después de todo, Suplementos de espectro simples fueron formulados para abordar las deficiencias dietéticas en los niños, pero nos meteremos en eso más adelante.

En este artículo, estamos explorando la investigación sobre el tema del autismo y la dieta y compartiremos algunos consejos que pueden ayudar a mejorar los síntomas de TEA comunes en su hijo. Además de aprender más sobre el autismo y la nutrición en general, creemos que los padres pueden encontrar algunos consejos útiles aquí sobre lo que pueden hacer cuando su hijo ha sido diagnosticado con autismo. Estos incluyen cosas como recomendaciones para alimentos o suplementos específicos que pueden ayudar a aliviar los síntomas o reducir ciertos desencadenantes que pueden empeorar los síntomas.

¿Qué es el trastorno del espectro autista?

Antes de entrar en la arenga de cómo la dieta puede afectar los síntomas del autismo, retrocedamos y simplemente revise rápidamente cuál es el diagnóstico y qué significa. El autismo es un trastorno o condición neurodesarrollo que causa hipersensibilidad sensorial en niños y adultos. Aunque un diagnóstico de "trastorno del espectro autista" es un término general y generalmente se acompaña de un diagnóstico adicional de TEA de nivel 1, 2 o 3 para distinguir la gravedad del trastorno, donde el nivel 1 indicaría síntomas "leves" y nivel 3 Indique más síntomas "graves".

Sin embargo, tenga en cuenta que no todos los síntomas se aplican a cada individuo. Aunque los síntomas pueden variar de persona a persona, algunos de los síntomas básicos que los niños pueden haber incluido: 

• No hacer contacto visual con la gente
• Luchas en interacciones sociales con compañeros y familiares
• Puede mostrar un comportamiento de "estancamiento", como balancearse de un lado a otro u otros movimientos o ruidos repetitivos
• Puede preferir jugar solo (en lugar de jugar con otros niños)
• Parece ser hipersensible al ruido y la sobreestimulación 

Aunque no es seguro qué causa exactamente el TEA en los niños, la evidencia de varios estudios parece apuntar a los factores genéticos y ambientales, ya que los alimentos son el factor ambiental más significativo, pero no se preocupe, lo tocaremos en la siguiente sección.

Autismo y dieta

Si su hijo tiene TEA, existe una buena posibilidad de que haya notado una "alimentación quisquillosa" que se extiende más allá de no querer comer sus verduras. Muchos niños con autismo pueden repetir comportamientos o tener intereses estrechos y restringidos cuando se trata de alimentos (estas son formas de comportamientos repetitivos y restrictivos). Los hábitos alimenticios quisquillosos y las opciones de alimentos pobres pueden conducir a una serie de problemas GI o problemas de salud causados ​​por deficiencias dietéticas. 

Entonces, ¿por qué son los problemas gastrointestinales, o los problemas GI, bastante comunes en individuos con TEA? Los investigadores dicen que el eje intestino-cerebro (GBA) actúa como un medio bidireccional de comunicación entre el sistema nervioso central y el sistema nervioso entérico. En otras palabras, esto significa que el cerebro puede enviar mensajes al intestino, y el intestino puede enviar mensajes al cerebro, vinculando los centros emocionales y cognitivos del cerebro con periférico
Funciones intestinales.

¿Hay una dieta recomendada para niños con autismo?

La mayoría de las dietas recomendadas para niños con autismo incluyen muchos alimentos llenos de nutrientes, como pescado, semillas, nueces, granos integrales y frutas y verduras frescas.  Pero si ya está luchando por que su hijo coma para empezar, entonces puede parecer imposible obtener todos los nutrientes que provienen de estos grupos de alimentos. En lugar de incorporar nuevos alimentos, puede ser útil que algunos padres simplemente eliminen o eviten los alimentos con gluten, lácteos, aditivos, soja o OMG. 

Una dieta que funciona para un niño con autismo puede no funcionar para otro. Esto puede ser frustrante, pero es importante recordar que cada niño es diferente. Lo más importante que puede hacer al elegir una dieta es encontrar uno que coma el niño. Si a su hija o hijo no le gustan las verduras, intente meterlas en sus comidas en pequeñas cantidades y aumente gradualmente su volumen con el tiempo.

¿Pueden los suplementos nutricionales del autismo ayudar a mejorar los síntomas?

Muchos padres han informado que mejoraron los síntomas de TEA en sus hijos debido a la terapia de comportamiento aplicado, las actividades sensoriales y el apoyo general. Sin embargo, una de las formas más efectivas y sorprendentes en que los padres han notado mejoras en sus hijos es a través del apoyo nutricional utilizando productos como Suplemento de espectro simple o Suplemento de DHA–Pacialmente si todavía tiene dificultades para que su hijo coma alimentos más saludables y llenos de nutrientes. Lo mejor de los suplementos es que se puede mezclar fácilmente en artículos que su hijo ya ama, como salsa de manzana, yogurt, gelatina y más.

Conclusión

En Simple Spectrum, sabemos que abordar las deficiencias nutricionales en los niños puede conducir a mejores síntomas de TEA, y es por eso que nos aseguramos de incluir nutrientes clave al formular nuestro suplemento de apoyo nutricional. Nuestra fórmula Incluye los principales nutrientes respaldados por la investigación para apoyar el crecimiento saludable de las células cerebrales, que incluyen:

• Colina, que aumenta los productos químicos cerebrales que forman pensamientos y recuerdos.
• Coenzima Q10 Eso es compatible con un antioxidante que amplía la producción de energía cerebral y promueve el comportamiento tranquilo.
• Inositol Ayuda a calmar el estado de ánimo a través de la serotonina, nuestra feliz hormona cerebral.
• MSM, que ayuda al cuerpo a limpiar los productos de desecho y apoyar niveles saludables de inflamación.
• Alerce arabinogalactan, un prebiótico, que apoya las bacterias intestinales saludables.
• Hidrocurc (cúrcuma/curcumina) ayuda con la inflamación.

Si bien no hay una cura para el autismo, la mejor manera de ayudar a su hijo es probar cosas diferentes y ver qué funciona. Su médico puede ayudar recetando medicamentos o recomendando cambios en la dieta, pero en última instancia depende de usted y su familia encontrar lo que ayuda. Miles de padres han reportado síntomas mejorados en sus hijos con la ayuda de nuestros suplementos. Si tiene alguna pregunta sobre nuestros suplementos, no dude en ¡Contáctenos!